气滞血瘀是什么意思？气滞血瘀怎么调理？

气滞血瘀是什么意思?

气滞血瘀是指气机郁滞而致血行瘀阻所出现的一种疾病，通常临床上是以肝脏经脉部位出现疼痛等为主要特征，一般与情志不畅、跌扑闪挫、外邪侵袭等因素相关。

1、情志不畅：如果平时性情比较暴躁，容易急躁易怒，或长期情绪抑郁，以及受到情志刺激，超过人体心理和生理的调节能力，从而损伤脏腑的精气，影响脏腑气机升降，导致气机郁滞。此时容易影响患者的血液运行，出现气滞血瘀的现象;

2、跌扑闪挫：一般是指跌打损伤、坠落、撞击等外伤，导致身体局部气机阻滞，血液运行不畅，从而使血液在某些部位淤积、不流畅，从而形成血瘀，导致患者出现气滞血瘀的现象。

3、外邪侵袭：如果患者在天气比较寒冷时，被寒、湿等邪气入侵身体，邪气阻滞经脉也会导致气血瘀阻不通，从而形成气滞血瘀的表现;

气滞血瘀具有气滞的表现，又有血瘀的特征，病程一般较长，疼痛开始为胀痛，走窜不定，逐渐发展为刺痛，出现固定不移等特点。患者出现气滞血瘀时，可以到医院中医内科就诊，完善脉诊、问诊、望诊等检查，并在医生指导下通过服用逍遥丸、复方丹参滴丸等中成药物进行调理，这些药物具有活血化瘀、疏肝健脾等功效，可以在一定程度上改善气滞血瘀。

气滞血瘀怎么调理?

气滞血瘀是气滞与血瘀共见，调理原则为疏肝理气、活血、化瘀，常见调理方法有中药调理、腧穴调理、饮食调理、运动调理等。

1、中药调理：逍遥散、桃红四物汤、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等加减可起到理气活血的功效，根据患者病情的轻重，酌情改变理气、行血药物的配伍，防止出现过度治疗。

2、腧穴调理：气滞血瘀可从足厥阴肝经、足太阴脾经、任脉论治，膻中、天突、期门、血海、太冲、行间、合谷、膈俞等腧穴可起到活血化瘀、疏肝行气的疗效，毫针针刺、艾灸、拔罐、刮痧、穴位贴敷、刺络放血等方式均可。

3、饮食调理：日常生活中尽量避免饮食寒凉，影响气血的运行，加重气滞血瘀，可适量食用山楂、木耳、洋葱、萝卜、桃仁、生姜、大蒜等行气活血的食物。

4、运动调理：可适量进行有氧运动，如慢跑、爬山、跳绳、游泳等，加速血液循环，促进人体新陈代谢，有助于缓解气滞血瘀。

气滞血瘀属于一种病理状态，会引发各种疾病，建议在医生指导下治疗，勿自行服用药物及进行相关医疗操作。