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宝宝喝优酪乳有哪些注意事项?优酪乳的好处有哪些?

2023-03-13 08:56:18 来源:中网

宝宝喝优酪乳有哪些注意事项

科学认识优酪乳

1、活性益菌乳酸

优酪乳的特色就是含有大量活性益菌与乳酸,这两个因素都能提升有益菌丛抑制害菌,或许就能增强抵抗力,避免毒素堆积,使身体更健康。

2、生奶杀菌消毒

优酪乳是生奶经过适当的杀菌消毒与冷却后,再接种特定乳酸菌或酵母菌去发酵制成的乳品。坊间有冷藏贩售的通路上随处可见,且种类、口味繁多,各家的口感也不尽相同。

3、区分乳酸菌饮料

目前市场上还有许多打着优酪乳旗号的乳酸菌饮料,乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少,主要是水和添加的一些乳酸杆菌。因此家长在购买优酪乳时,一定要认清楚。

优酪乳对婴幼儿益处

1、适合消化系统

由于婴幼儿生长发育快速,需要较充份的营养,而选择营养素和能量密度高的食物,优酪乳即是代表之一,其中含有多种营养素,和母乳很相似,容易消化,适合消化系统尚未成熟的婴幼儿食用。

2、改善便秘胀气

优酪乳的营养成分因为经过发酵分解,更容易消化吸收,对消化机能不成熟的婴儿期,可减轻肠胃负担。乳酸促进肠胃蠕动,对经常便秘胀气的幼儿也能帮助排便、促进食欲。

3、适合腹泻婴儿

优酪乳有与鲜牛奶同样营养成分,而且因酸度增加,蛋白凝块变细,更易被消化吸收。其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌,因此适合宝宝饮用,且特别适合腹泻婴儿食用。

4、满足营养需求

婴幼儿时期正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,适合儿童成长期需要。

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